“Oh, pilates? Dat doe ik ook – dat is toch met zo’n balletje en een mat?” Als Stephan van der Kamp, eigenaar van True Pilates, een euro zou krijgen voor…
“Iedereen is welkom bij True Pilates Studio,” staat op onze website. Maar wie kan dat beter vertellen dan de mensen die hier zelf trainen? Femke Vonk, tekstschrijver, kreeg vier jaar…
Je hebt vast weleens gehoord van Joseph Pilates, de grondlegger van de pilatesmethode. Maar ken je ook Clara, zijn vrouw? Zonder haar zachte, nurturende aanpak zou pilates niet zijn wat…
Als je weleens een pilatesles hebt gevolgd, heb je ongetwijfeld de term powerhouse voorbij horen komen. Veel mensen denken dan aan de buikspieren, maar het powerhouse omvat veel meer. Wat…
Een proefles genomen op de mat en vanaf daar doorgerold naar privé lessen. lange tijd last gehad van mijn rug en door pilates is dit bijna helemaal we...
Jiska Hugo
CEO van Webprepare
Fijne en deskundige lessen! Erg aan te raden als je je spieren wilt versterken, soepel wilt bijven en je houding wilt verbeteren. Goed 'medicijn' tege...
Joke Busschots
CEO van Webprepare
Dit is echt geweldig voor lichaam én geest! Ik heb sinds ik bij Stephan ben (nu ruim 2 jaar) voor de individuele lessen geen fysiotherapeut meer nodig...
Jori de Bruijn
CEO van Webprepare
Al 5 jaar heb ik elke week écht veel baat bij deze training. Vakkundig, toegewijd en bovendien 'op maat' gesneden.
Kiki Douwes
CEO van Webprepare
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Purus congue proin sed ultricies ullamcorper suspendisse sapien. Porttitor at vulputate nulla ut sagittis enim...
Met mijn stijve lijf vol artrose en een stramme ‘computerrug’ stapte ik vol scepsis de True Pilates-studio binnen. Die scepsis verdween als sneeuw voor de zon. Stephan is niet alleen enorm kundig, maar hij houdt ook perfect rekening met de beperkingen van je lichaam en en haalt eruit wat je niet eens wist dat erin zat. Toen ik de studio weer verliet, voelde ik me letterlijk 10 centimeter langer en 10 kilo lichter. Stephan for President!⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Ik train bij Stephan en heb besloten zelf trainer te worden. Romana Pilates is de beste en authentieke pilatesmethode en heeft mijn lichaam en mindset positief veranderd. Pilates versterkt je spieren in je hele lichaam. Stephan is een leuk mens, waardoor je soms vergeet hoe zwaar pilates trainen is!
Heb nu bijna 3 jaar les van Stefan, en ben hierdoor enorm vooruit gegaan met een stabiele core. Na jarenlange rugklachten heb ik nu de perfecte training gevonden, waarbij ik individueel les volg voor een optimaal resultaat. Stefan legt alles gedegen en begrijpelijk uit, en heeft een bijzonder oog voor de spieren die je onbewust teveel of te weinig aanspant. De lesruimte is aangenaam ruim en fris, en er is een ruim aanbod aan professionele toestellen, waardoor de oefeningen afwisselend genoeg zijn. Ik leer nog steeds bij, en het is heel fijn om te voelen dat je lijf daardoor steeds meer in balans komt, zowel fysiek als mentaal. Kortom: Pilates in de ware zin op topniveau!
Dit is echt geweldig voor lichaam én geest! Ik heb sinds ik bij Stephan ben (nu ruim 2 jaar) voor de individuele lessen geen fysiotherapeut meer nodig. En dat na ruim 25 jaar tobben met rug en voetklachten. Mijn lijf wordt steeds soepeler, en sterker, ik lijk slanker en alles raak meer in balans. De persoonlijke begeleiding van Stephan helpt mij steeds verder en hij weet me goed te motiveren, ook als ik denk iets niet te kunnen. Hij weet goed in te spelen op wat ieders lijf nodig heeft. Kortom, een aanrader!
Fijne en deskundige lessen! Erg aan te raden als je je spieren wilt versterken, soepel wilt bijven en je houding wilt verbeteren. Goed 'medicijn' tegen het vele zitten!