Bij True Pilates Studio, de enige studio in de regio die de authentieke Romana’s Pilates®-methode aanbiedt, vind je een gevarieerd aanbod. Al onze sessies zijn volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften, doelen en niveau. Of je nu kiest voor een Privé-sessie, een dynamische groepservaring of duo-training, elke sessie draait om het versterken van je powerhouse, verbeteren van je houding en vergroten van je flexibiliteit. Bij alle sessies krijg je persoonlijke begeleiding van onze gecertificeerde Romana’s Pilates®-trainer.

Matsessies

Werk aan je powerhouse in een kleine groep van zeven tot tien personen. Onze matsessies zijn ontworpen om je kernspieren te versterken zonder gebruik van apparatuur, met focus op precisie en kracht. De kleine groepsgrootte zorgt ervoor dat je voldoende persoonlijke aandacht krijgt en veilig aan je doelen kunt werken. Matsessies zijn geschikt voor alle niveaus, van beginner tot gevorderde, zolang je gezond bent en geen ernstige blessures hebt. Start bij voorkeur met één of meer privé-sessies, zodat je goed voorbereid aan de groepslessen begint.

Wall-unit-sessies

Wil je meer diepgang en flexibiliteit? Dan zijn onze wall-unit-sessies ideaal. Deze sessies combineren matwerk met de Cadillac, een uniek pilatesapparaat dat je bewegingen ondersteunt en uitdaagt. Met een kleine groep van drie tot vijf personen krijg je alle aandacht die nodig is voor een veilige, effectieve work-out die je hele lichaam versterkt en stretcht.

Privé-sessies

Geniet van één-op-één begeleiding op maat in onze privé-sessies. De sessies worden volledig afgestemd op jouw persoonlijke doelen, lichaamstype en eventueel aanwezige klachten of blessures. We werken met professionele Gratz-apparatuur, voor maximale resultaten. Privé-sessies zijn ideaal voor iedereen die doelgericht wil trainen, van beginners tot gevorderde beoefenaars.

Duo-sessies

Wil je samen trainen én profiteren van de voordelen van een privé-sessie? Dan zijn onze duo-sessies precies wat je zoekt. Je deelt de sessie met één andere persoon van vergelijkbaar niveau en lichaamstype, zodat jullie beiden optimaal kunnen werken aan kracht, balans en flexibiliteit. De trainer geeft jullie allebei volop persoonlijke aandacht, terwijl je de kosten met je trainingspartner deelt. Dit maakt duo-sessies een toegankelijke en motiverende manier om samen te werken aan je doelen.

Kies jouw sessie of boek een proefles

Of je nu kiest voor de kracht van een privé-sessie of de energie van een groepsles, bij True Pilates zorgen we voor persoonlijke begeleiding en een veilige, inspirerende omgeving. Ervaar zelf de voordelen van Romana’s Pilates® en ontdek wat deze klassieke methode voor jouw lichaam en geest kan betekenen.

Voor groepslessen streven we ernaar deelnemers van vergelijkbaar niveau bij elkaar te plaatsen. Deze sessies zijn het meest geschikt als je geen specifieke blessures of klachten hebt. Heb je extra aandacht nodig, bijvoorbeeld door een blessure of na een operatie? Dan raden we je aan te kiezen voor een privé- of duo-sessie.

Flexibele mogelijkheden

Wil je eens pilates ervaren met een groepje? We denken graag mee over een passende oplossing:

Wil je een wall-unit-sessie met drie vriendinnen? Dat kan.
Zoek je een matsessie voor zes beginnende vrienden? Ook mogelijk.

Persoonlijk advies

Twijfel je over welke sessievorm het beste bij je past? Laat je door ons adviseren. We kijken samen naar je wensen, niveau en eventuele aandachtspunten om zo de beste keuze te maken.

Rooster

Maandag:

• 19:00 – 20:00
  Wall-unit-sessie – intermediate

Dinsdag:

• 20:00 – 21:00
  Matsessie – intermediate

Woensdag:

• 20:00 – 21:00
  Matsessie – intermediate 

Let op:

• Prijzen zijn per persoon.
• Een 10-strippenkaart is 12 weken geldig en een 20-strippenkaart 22 weken. Na deze periode vervalt de geldigheid automatisch.
• Lees voor je een les boekt de algemene voorwaarden.

Prijzen

Bij True Pilates Studio ontdek je de voordelen van de authentieke Romana’s Pilates®-methode, precies zoals deze bedoeld is.