True Pilates
Pilates voor iedereen

‘Pilates is geen work-out, het is een reis naar balans in lichaam en geest.’

Iedereen is welkom bij True Pilates Studio

Bij True Pilates Studio in Leiderdorp ontdek je de authentieke Romana’s Pilates®-methode. Onze pilatessessies zijn geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring of niveau. Onze studio is de plek waar je onder persoonlijke begeleiding werkt aan kracht, souplesse en balans. Pilates is een bewezen methode die niet alleen je lichaam versterkt en vormgeeft, maar ook je houding verbetert en je geest tot rust brengt. Of je nu herstellende bent van een blessure, je core – in pilatestermen: je powerhouse – wilt versterken of simpelweg fitter wilt worden, bij True Pilates helpen we je om je doelen te bereiken.

True Pilates werkt met professionele Gratz-apparatuur voor optimale resultaten.

Pilates Matles

Altijd persoonlijk contact

Lesaanbod

Elke sessie bij True Pilates Studio wordt begeleid door een gecertificeerde Romana’s Pilates®-instructeur. We maken altijd duidelijke afspraken vooraf, zodat je precies weet wat je kunt verwachten en hoe we samen aan jouw doelen gaan werken.

Matsessies

Werk aan je powerhouse in kleine groepen met aandacht voor precisie en kracht.
Meer over matsessies

Wall-unit-sessies

Een combinatie van mat- en Cadillac-oefeningen voor meer diepgang en flexibiliteit.
Meer over wall-unit-sessies 

Privé-sessies

Eén-op-één begeleiding op maat. Onverdeelde aandacht voor maximaal resultaat.
Meer over privé-sessies

Duo-sessies

Privé-sessies voor twee personen van vergelijkbaar lichaamstype en niveau. Samen trainen met gerichte aandacht.
Meer over duo-sessies

Waarom Romana’s Pilates®?

Met Romana’s Pilates® werk je met de originele methode voor lichaamstransformatie.

Maak eens kennis met Pilates!

Proefles aanvragen

Ik schrijf mij in voor een proefles á € 79,00 eenmalig en ga akkoord met de algemene voorwaarden*

Geen neppe recensies, maar echte

Wat onze klanten vinden

Een proefles genomen op de mat en vanaf daar doorgerold naar privé lessen. lange tijd last gehad van mijn rug en door pilates is dit bijna helemaal we...

Jiska Hugo
CEO van Webprepare

Fijne en deskundige lessen! Erg aan te raden als je je spieren wilt versterken, soepel wilt bijven en je houding wilt verbeteren. Goed 'medicijn' tege...

Joke Busschots
CEO van Webprepare

Dit is echt geweldig voor lichaam én geest! Ik heb sinds ik bij Stephan ben (nu ruim 2 jaar) voor de individuele lessen geen fysiotherapeut meer nodig...

Jori de Bruijn
CEO van Webprepare

Al 5 jaar heb ik elke week écht veel baat bij deze training. Vakkundig, toegewijd en bovendien 'op maat' gesneden.

Kiki Douwes
CEO van Webprepare

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Purus congue proin sed ultricies ullamcorper suspendisse sapien. Porttitor at vulputate nulla ut sagittis enim...

Jordy Boutier
CEO van Boutier Design
Femke Vonk
11:39 03 Nov 24
Met mijn stijve lijf vol artrose en een stramme ‘computerrug’ stapte ik vol scepsis de True Pilates-studio binnen. Die scepsis verdween als sneeuw voor de zon. Stephan is niet alleen enorm kundig, maar hij houdt ook perfect rekening met de beperkingen van je lichaam en en haalt eruit wat je niet eens wist dat erin zat. Toen ik de studio weer verliet, voelde ik me letterlijk 10 centimeter langer en 10 kilo lichter. Stephan for President!⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
elli Zafi
22:54 05 Apr 23
Yujin Claire Cho
09:55 11 Jan 23
Ik train bij Stephan en heb besloten zelf trainer te worden. Romana Pilates is de beste en authentieke pilatesmethode en heeft mijn lichaam en mindset positief veranderd. Pilates versterkt je spieren in je hele lichaam. Stephan is een leuk mens, waardoor je soms vergeet hoe zwaar pilates trainen is!
Claire Cho
07:31 07 Dec 22
Marike Wigman
08:50 27 Sep 21
Heb nu bijna 3 jaar les van Stefan, en ben hierdoor enorm vooruit gegaan met een stabiele core. Na jarenlange rugklachten heb ik nu de perfecte training gevonden, waarbij ik individueel les volg voor een optimaal resultaat. Stefan legt alles gedegen en begrijpelijk uit, en heeft een bijzonder oog voor de spieren die je onbewust teveel of te weinig aanspant. De lesruimte is aangenaam ruim en fris, en er is een ruim aanbod aan professionele toestellen, waardoor de oefeningen afwisselend genoeg zijn. Ik leer nog steeds bij, en het is heel fijn om te voelen dat je lijf daardoor steeds meer in balans komt, zowel fysiek als mentaal. Kortom: Pilates in de ware zin op topniveau!
Jori de Bruijn
18:47 03 Mar 19
Dit is echt geweldig voor lichaam én geest! Ik heb sinds ik bij Stephan ben (nu ruim 2 jaar) voor de individuele lessen geen fysiotherapeut meer nodig. En dat na ruim 25 jaar tobben met rug en voetklachten. Mijn lijf wordt steeds soepeler, en sterker, ik lijk slanker en alles raak meer in balans. De persoonlijke begeleiding van Stephan helpt mij steeds verder en hij weet me goed te motiveren, ook als ik denk iets niet te kunnen. Hij weet goed in te spelen op wat ieders lijf nodig heeft. Kortom, een aanrader!
Joke Busschots
15:51 03 Mar 19
Fijne en deskundige lessen! Erg aan te raden als je je spieren wilt versterken, soepel wilt bijven en je houding wilt verbeteren. Goed 'medicijn' tegen het vele zitten!
js_loader
True Pilates
Draadbaan 10-A
2352 AW Leiderdorp

T: (071) 207 03 07
E: info@truepilates.nl
© Copyright 2025 True Pilates
Webdesign door Boutier Design